慢性的な頭痛に悩んでいるけれど、薬には頼りたくない。そこで整体に通おうか検討しているかもしれません。
頭痛は首や肩のコリ、骨格の歪みが原因となって引き起こされることがあります。整体では、筋肉の緊張をほぐし、姿勢を整えることで、根本から頭痛を改善することが可能です。
どうして整体の施術で頭痛が改善するのか、具体的に整体院ではどのような施術を行うのかを解説していきます。

整体で頭痛が治る！その理由とは？

頭痛がしたら薬を飲もう、という考えの人も多いかもしれませんが、薬には副作用もあり極力飲みたくないと考えている人もいるかもしれません。
整体では頭痛の原因にアプローチでき、根本的に症状を和らげることができます。
具体的に、整体によりどうして頭痛が緩和し根本的に解決できるのでしょうか。その理由について詳しく紹介していきます。

整体院での頭痛改善：首・肩のほぐし

緊張方頭痛は、デスクワークやスマホなどを長時間使用することで、首や肩の筋肉が硬くなるり血流が悪化することが原因として挙げられます。
整体では、首や肩の筋肉のコリをほぐし、バランスを整える施術を行います。特に肩甲骨周りの筋肉を緩めることで、首や肩への負担が軽減されます。
また姿勢が歪んでいることで首や肩に余計な負担がかかっている場合は、骨格の調整を行い正しい姿勢へと導くことで、首や肩の緊張を和らげ、頭痛の再発を防ぐこともできます。

整体院での頭痛改善：自律神経を整える

整体院での頭痛改善：血流の改善

頭痛は血流の悪化が原因となっている場合が多いです。長時間同じ姿勢を続けることで首や肩の筋肉が硬くなると脳へ血液を送る血管が圧迫され、頭痛が発生しやすくなります。
整体では、筋肉の緊張を和らげるだけでなく、血流を促進する施術も行われます。例えば、首や肩、背中のマッサージやストレッチを組み合わせることで筋肉が柔らかくなり、血液の流れがスムーズになります。
さらに骨格の歪みを整えることで、血管への圧迫を軽減し、脳への血流を改善することができます。
このように整体は、頭痛の根本的な原因にアプローチして改善へ導いてくれます。

整体での頭痛の施術方法は？

頭痛の原因や整体の効果についてわかったものの、実際整体に行ったらどんな施術をするのだろうか、痛くないだろうか、などの不安もあるのかもしれません。
頭痛の改善のために整体では、主にマッサージと頸椎や背骨、骨盤の矯正を行います。
これらは具体的にどのような施術なのでしょうか。整体で行われる施術内容について詳しく紹介します。

首や肩・背中のマッサージ

整体では首の付け根や肩甲骨周りの筋肉をほぐすマッサージが行われます。主に手技で筋肉をほぐすマッサージが行われますが、ストレッチで筋肉の可動域を広げたり柔らかくするといった施術も行われます。
他にも頭のツボを押すことで筋肉の緊張をほぐしたり、電流などを用いて筋肉を柔らかくしたりといった施術が行われます。
筋肉の緊張がほぐれると、脳への血流が増加し頭痛が起こりづらくなります。一見頭とは関係ない部分をマッサージしているため効果があるのかと疑問に感じますが、根本的な部分にアプローチできる施術です。

頸椎・背骨・骨盤の矯正

頭痛は整体で改善する！

この記事では、整体で頭痛が改善する理由などについて解説してきました。
頭痛は首や肩の筋肉が固くなり、脳への血流が低下することで起こります。他にも姿勢の乱れや自律神経バランスの乱れなども原因として挙げられます。
整体ではマッサージや骨盤矯正などを通して、頭痛の根本原因にアプローチしてくれます。頭痛を緩和し、頭痛が起こる頻度を減らしてくれるので、ずっと頭痛に悩まされるということがなくなります。
不快な頭痛を解消するために、根本的な原因にアプローチできる整体をぜひ活用してください。